Актуальна ли утренняя зарядка?
Одним из средств приобщения не только детей, но и родителей, к активным оздоровительным занятиям, является утренняя гимнастика
Она является ценным средством оздоровления и воспитания детей, хотя и непродолжительна по времени, но оказывает огромное оздоровительное влияние, ускоряет вхождение организма в деятельность. Утренняя гимнастика ежедневно компенсирует до 5% суточного объема двигательной активности детей.
Согласно определению Всемирной организации здравоохранения «Здоровье — это состояние полного физического, психологического и социального благополучия», а не просто отсутствие болезней или физических дефектов. К факторам риска, способствующим развитию болезней, относятся различные воздействия агрессивной среды. Особое место среди них занимают так называемые «дурные привычки» и склонности — курение, алкоголь и наркотики, три ступени, которые ведут вниз по нашей лестнице жизни
Исследовательская работа муз.рук. Ахтямова О.В. Спорт-альтернатива вредным привычкам
