Режим. Консультация для родителей.

Создано: 16.01.2020, обновлено: 16.01.2020

Режим.
Консультация  для  родителей.
Нет  большей  радости  для  родителей, чем  видеть  своих  детей  здоровыми ,  закаленными.  Чтобы  ребенок  рос   здоровым,  уравновешенным,  физически  крепким, имел  хороший   аппетит,  полноценный  сон,   надо  строго   придерживаться  режима.  Он   является  важнейшим   условием   правильного   воспитания.  Режим —  это   рациональное  и   четкое   чередование  сна,  еды,  отдыха, различных  видов  деятельности  в  течение  суток.  Сон, еда,  прогулки,  занятия —  все  это   должно   проводиться  в   определенной  последовательности. Ритмичный  распорядок  жизни   способствует  нормальному  развитию  детского  организма.
Почему  так   важен   режим?  Что   является  научной  его   основой?   Все  жизненные   процессы   в  организме  протекают  в   определенном  ритме.  Сердце  работает   ритмично – вслед  за    сокращением   наступает   расслабление;  дыхание  ритмично,  когда  вдох   и   выдох  равномерно   сменяют  друг  друга;  пища   в   пищеварительном  тракте  перерабатывается  в   определенные  сроки.
Все  явления в  природе   протекают   также  в   ритме:  смена  времен   года,   дня  и  ночи, сезонная  ритмичность  и  воспроизведении   потомства   у  растений   и  животных.  Ученые   установили, что   упорядоченная   режимом  жизнь   способствует  выработке  ритмичности  физиологических  отправлений  организма,   обеспечивает  нормальное   течение   жизненных  процессов.  И. П.      Павлов  доказал, что  под   влиянием  внешних  воздействий  в   коре  головного  мозга  образуются  условные   рефлексы.  Если  эти   воздействия  неоднократно   повторяются  в   одно  и  то  же  время,  то  отдельные   условные   рефлексы  объединяются  в  прочную  систему,  и  процессы  осуществляются  автоматически,  с  наименьшей  затратой  энергии.  Такую  систему   условных   рефлексов   И. П. Павлов    назвал  «динамическим  стереотипом».
Если  ребенок   ест,  спит,  отдыхает,  гуляет  играет,  занимается,  когда  ему   заблагорассудится,  то  эти   процессы   становятся   беспорядочными,  неустойчивыми.  А  это   значит,  что   теряется   аппетит, сон   становится  беспокойным,  ребенок  плохо  развивается,  появляются  капризы,   упрямство.      Он  менее   дисциплинирован  и  послушен.  Правильный  режим  должен    отличаться  определенностью,  точностью  и не  допускать   исключения,  кроме  тех   случаев,  когда  исключения  действительно  необходимы  и   вызываются  важными  обстоятельствами. Домашний  режим  ребенка  в  те  дни,  когда  он  не  посещает  детский  сад  не  должен  отличаться  от  режима  дошкольного  учреждения.

Инструктор ф. в.  Мелешкова  Н.  М.
25.01.18г.