Физкультурный досуг: «Лесные приключения».
Цели:
-формирование установки на здоровый образ жизни;
-удовлетворение потребности в двигательной активности.
Задачи:
-совершенствовать разные виды ходьбы, бег в колонне друг за другом, врассыпную, змейкой между предметами;
-продолжать развивать основные виды движений (ходьбу по ограниченной площади прямо и боком приставным шагом , сохраняя устойчивое равновесие, ползание на четвереньках;
-развивать координацию, силу, ловкость, ориентировку в пространстве;
-учить работать по сюжету, развивать слуховое восприятие, умение подражать героям досуга;
-развивать двигательную систему, укреплять иммунитет;
-вызвать положительные эмоции.
Ход мероприятия:
Дети входят в физкультурный зал, строятся в шеренгу.
Инструктор.
Ребята, вы знаете, что такое лень?
Сегодня я расскажу вам «Сказку про лень», послушайте.
В зимний день один тюлень
Продавал на рынке лень:
«Покупайте лень,
За бесценок отдаю».
У кого только ни побывала лень: и у волка, и у лисы, и у зайца,- все звери ленивыми. Не хотели по утрам делать зарядку, не ходили гулять и дышать свежим воздухом. И все они заболели. В конце концов, лень им надоела, и они ее прогнали. Однажды лень попала к маленькому медвежонку, он тоже стал ленивым и заболел. Я думаю, мы должны помочь медвежонку освободиться от лени.
Давайте отправимся в лес. Слушайте меня внимательно, у нас с вами будет долгий и сложный путь.
Разминка
Дети по лесу пошли
По аллее вглубь зашли ( дети идут в колонне друг за другом.)
Вместе по лесу идем,
Не спешим . не отстаем.
Выше ноги поднимаем,
На пеньки не наступаем.( обходят пеньки) .
Всюду бабочки летают,
И не кто им не мешает.( бег между предметами врассыпную).
Мы шагаем, мы шагаем,
К солнцу руки поднимаем.
На носочках мы идем
И совсем не устаем.( ходьба на носочках).
Тучки по небу летят,
Дождь несут для всех ребят.( бег друг за другом).
У деток быстрые ножки
Побежали по дорожке.
Побежали в лес густой,
Обходим елки стороной.( ходим змейкой).
Убежали мы от дождя, устали наши ножки, давайте дадим им отдохнуть, походим и подышим свежим лесным воздухом.( свободная ходьба).
Ходим, ходим по поляне,
Дышим, дышим глубоко.
Воздух чистый, воздух свежий,
Дышится нам всем легко.
Инструктор.
Ой, ребята, посмотрите, кто это спит под елкой.
Дети. Медвежонок.
Инструктор. Интересно, почему он спит,
Он ленивый, да вот и мешочек с ленью. Если медвежонок не будет заниматься физкультурой, он не станет ловким и сильным, как вы.
Поможем медвежонку прогнать лень.
Палочкой своей помашу-
Вас в зверюшек превращаю.
Становитесь, детки, в круг,
Будем веселиться.
ОРУ.
«Ежик потягивается».
К солнцу лапки поднимаем,
Вырастаем, вырастаем.
Мы до солнца потянулись,
Потянулись-дотянулись.
Плавный выдох, руки вниз,
Еще раз , и не ленись.
2.» Ловкая белка».( наклон головы).
3.»Волчата радуются».( ладони вниз вверх).
4.»Шустрый заяц».( наклон вперед коснуться руками пола).
5.»Ловкая лисица».( стоя на коленях и ладонях, голова приподнята, выгнуть спину , опустить голову).
6.»Лисичка отдыхает».( лежа на животе, руки прямые лежат на полу, повороты на правый бок, левый).
7.Зайчик велосипедист» ( лежа на спине, круговые движения ногами).
8.»Прыжки»
Инструктор. Молодцы, звери зарядку делали очень хорошо, а сейчас мы опять превратимся в детей.
Своей палочкой машу,
Вас в детей я превращаю.
А сейчас пойдем к волшебной елочке. И так , все готовы, все здоровы .Отправляемся в путь.
ОВД.
«Полоса препятствий»
Мы за Мишкой идем,
Все пути мы обойдем.
Нам дорога предстоит,
На пути доска лежит.
Веселей ,дружок, иди,
Равновесие держи.( ходьба по доске приставным шагом, руки в стороны).
Вот болото на пути ,
Его нам нужно перейти.( ходьба по кочкам).
Инструктор. Вот и дошли мы до волшебной елочки. А вот и массажные мячики, давайте с ними поиграем.
Гладь мои ладошки , еж
Ты колючий , ну и что ж
Я хочу тебя погладить
Я хочу с тобой поладить.
Я мячом катаю,
Взад- вперед его гоняю.
Им поглажу я ладошки,
А потом сожму немножко,
Каждым пальцем я прижму
И другой рукой начну.
Мяч катаю между рук.
Мячики катайте,
Но про ножки не забывайте.
Вот они- дорожки,
Что лечат деток ножки,
Топайте, шагайте,
Стопы укрепляйте.( дети ходят по дорожкам).
Подвижная игра «Медведь».
Как-то мы в лесу гуляли
И медведя повстречали.
Он под елкою лежит,
И тихонечко сопит,
Мы вокруг его ходили
Косолапого будили
«Ну-ка ,Мишенька, вставай
И быстрей нас догоняй».
Игра «Потеряшки».
Дети бегали , играли,
Маму где- то потеряли.
Раз, два, три-
Свою мамочку найди.( дети находят свою пару зверюшек.)
Игра «Встретил я в глухом лесу».( перечисляем, кого дети встретили в лесу, выполняем соответствующие движения.)
Пособия: Медведь, игрушки — зверюшки, ребристая доска, массажные мячики, кружочки, елочки.
